Nếu bạn vừa trải qua một liệu trình điều trị xâm lấn như: lăn kim, laser, trị sẹo,… thì việc chăm sóc và phục hồi da sau điều trị cực kỳ quan trọng. Việc này không chỉ giúp duy trì làn da đẹp mà còn giảm thiểu các tác hại cho da từ liệu trình xâm lấn. Vậy quy trình chăm sóc và phục hồi da sau xâm lấn bao gồm những bước nào, cần phải làm gì, các sản phẩm chăm sóc da bạn nên sử dụng bao gồm những gì? Hãy để chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên hữu ích.
Chăm sóc da sau xâm lấn
1. Chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý, khoa học
Có thể bạn đã nghe câu “biết rồi, khó làm, nói mãi”. Nhưng trên thực tế, chúng ta thường hay tác động bởi những lý do bên ngoài như công việc, bận bịu với các cuộc tiệc tùng với bạn bè… Một chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý đóng vai trò rất quan trọng giúp bạn giữ cho mình làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Hãy cố gắng uống đủ nước – dù bạn không cảm thấy khát và luôn đảm bảo bạn được ngủ đủ 7-8h mỗi ngày theo nguyên tắc ngủ sớm – dậy sớm.
Bên cạnh đó hãy chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả; tránh đồ uống chứa cồn và caffeine, hạn chế đồ ăn nhiều béo – đường và dầu mỡ, tránh ăn đồ ăn cay nóng… Khoa học đã chứng minh các thực phẩm nhiều béo, dầu mỡ sẽ khiến tình trạng mụn của bạn thêm tồi tệ và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể bạn.
Chăm sóc da sau xâm lấn – Nội dung 1
2. Chăm sóc da sau xâm lấn cần chống nắng thật tốt
Với làn da nhạy cảm, khỏe mạnh thì việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày đã rất quan trọng thì với làn da sau trị liệu còn quan trọng gấp bội vì làn da sau trị liệu cực kỳ nhạy cảm. Tia UVB gây những tác hại nhìn thấy được trên da như đỏ, sưng, nhưng tia UVA âm thầm phá hủy da chúng ta ở tầng sâu hơn, gây đột biến DNA và tổn thương collagen và elastin.
Ngoài tia UV còn có ánh sáng xanh, tia hồng ngoại cũng là những kẻ thù với làn da của chúng ta. Đặc biệt sau các liệu trình xâm lấn, da chúng mình thường rất nhạy cảm với ánh nắng Mặt Trời, dễ bị viêm và tăng sắc tố. Bởi vậy hãy luôn sử dụng kem chống nắng tốt, phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống UVA tốt.
Nếu có điều kiện bạn có thể sử dụng thêm viên uống chống nắng, sử dụng thêm các biện pháp che chắn vật lý như áo chống nắng, khẩu trang, mũ, găng tay… khi hoạt động ngoài trời để đảm bảo da bạn luôn được bảo vệ toàn diện. Các sản phẩm chống nắng tốt có thể kể đến Heliocare, Bioderma, Laroche Posay, Rilastil, Altruist… đều là những kem chống nắng tốt, phù hợp cho da sau trị liệu.
Có thể tham khảo thêm vấn đề chống nắng này ở Blog DA101: https://da101.org/tag/kem-chong-nang
3. Làm sạch nhẹ nhàng khi chăm sóc da sau xâm lấn
Tẩy trang, làm sạch kĩ càng là chìa khóa đầu tiên giúp bạn có làn da sáng sạch. Tuy nhiên sau các liệu trình điều trị xâm lấn da bạn nhạy cảm với các sản phẩm tẩy rửa hơn bao giờ hết. Bởi vậy bạn nên chọn sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ như nước tẩy trang dạng Micellar, sữa rửa mặt dạng kem không tạo bọt. Chú ý tránh các tác động massage mạnh bạo, tránh sử dụng nước nóng trên da lúc này. Tốt nhất nên ngưng phương pháp tẩy trang khăn nóng một thời gian sau xâm lấn.
4. Dưỡng ẩm cho da khi chăm sóc da sau xâm lấn
Làn da mỏng manh của chúng ta, đặc biệt là làn da sau điều trị rất dễ mất độ ẩm vì nhiều lý do khác nhau. Bởi vậy bạn hãy tăng cường cấp nước, cấp ẩm cho da bằng những phương pháp như đắp lotion mask, phương pháp cấp ẩm toner với serum cấp nước, đắp sheetmask, khóa ẩm bằng cream hoặc oil để giúp da được cấp nước sâu, ngậm nước, căng bóng. Các bạn cần lưu ý da dầu thì chọn các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, nhẹ nhàng không nên quá tham lam cấp ẩm tránh bị dư ẩm dẫn đến mụn đầu trắng.
Chăm sóc da sau xâm lấn – Nội dung 2
5. Cẩn thận với các sản phẩm tẩy da chết khi chăm sóc da sau xâm lấn
Sau trị liệu, da bạn rất nhạy cảm nên lúc này nên ngưng sử dụng các sản phẩm tẩy da chết như Acids có nồng độ cao và tuyệt đối tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý chứa hạt. Sau khi da được phục hồi trở lại bạn mới nên từ từ dùng các sản phẩm tẩy da chết chứa AHA, BHA vào routine hàng ngày.
6. Sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm, phục hồi màng bảo vệ da.
Khi chăm sóc da sau xâm lấn cần sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất kháng viêm tránh nhầm lẫn cấu trúc màng bảo vệ da và hạn chế nguy cơ bị viêm, các hoạt chất chống oxy hóa ngoài tác dụng sự trẻ trung của da còn có hỗ trợ phát huy hiệu quả của liệu trình điều trị da. Có nhiều tác nhân gây oxy hóa vậy chúng ta các sản phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa khác nhau.
Vì vậy để chống oxy hóa tốt bạn nên kết hợp nhiều hoạt chất thuộc nhóm B (B1, B3, B5), C (VitC), D, E, F, hay các peptides, DNA repair enzyme, ceramide… nhằm thiết lập một mạng chống oxy hóa trên da bạn. Hết sức lưu ý là làn da sau trị liệu rất nhạy cảm bởi vậy bạn chưa nên sử dụng các hoạt chất nhóm A (Retinoids) và Vitamin C dạng LAA.
7. Tuần thủ hướng dẫn, tái khám và thăm khám định kỳ sau điều trị xâm lấn
Chăm sóc da sau xâm lấn – Nội dung 3
Các bạn bắt buộc phải tuân thủ hướng dẫn các bước chăm sóc da của cơ sở trị liệu cho bạn, đặc biệt sau các liệu trình xâm lấn “màu mè” như lăn kim sụn, peel da hóa học nồng độ cao, laser, làm sẹo…
Sau liệu trình điều trị việc tái khám để các chuyên viên tại cơ sở điều trị theo dõi quá trình tiến triển của da để có điều chỉnh kịp thời là rất cần thiết. Ngoài ra nhớ quá trình tái khám và theo dõi cơ sở điều trị sẽ kê thêm cho bạn các sản phẩm bôi kèm.
8. Kết luận
Nếu việc chăm sóc da tại nhà rất cần thiết trong việc duy trì độ ẩm, hạn chế các dấu hiệu lão hóa trên da và giúp duy trì làn da khỏe mạnh thì các liệu trình xâm lấn tại Spa và các cơ sở thẩm mỹ giúp bạn có những cải thiện nhanh, rõ ràng trên da và tiết kiệm được nhiều thời gian. Tuy nhiên các liệu trình có thành công hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc da tại nhà sau xâm lấn. Chúng mình hãy xây dựng một chế độ chăm sóc da thật khoa học và linh hoạt nhé.
